Girona, zajęcia 20 kwietnia
Biedronki Na ostatnich zajęciach kontynuowaliśmy rozmowy o emocjach. Na początku przypomnieliśmy sobie ich nazwy i podstawową mimikę opierając się na obrazkach. Kolejnym punktem zajęć było przygotowanie sygnalizacji świetlnej i dwóch samochodzików. Projekt ten posłużył nam do omówienia pewnej techniki, która służy do regulacji emocji, techniki sygnalizacji świetlnej. W tym celu jeździliśmy dookoła sali samochodzikiem baaaardzo zdenerwowani i źli, następnie na czerwonym świetle musieliśmy zatrzymać się i wziąć kilka głębokich oddechów. Dopiero gdy nasze ciało uspokoiło się, otrzymywaliśmy zielone światło i mogliśmy na nowo podjąć się prowadzenia auta. Ta technika pozwala nam zatrzymać się w momencie bardzo intensywnych emocji, da czas na uspokojenie się i powrót do działania. Kolejnym elementem pomagającym z emocjami, który poznaliśmy jest joga. Wspólnie wykonaliśmy kilka podstawowych figur, które są elementem jogowego świata. Dzieci aktywnie uczestniczyły również w zadani